{"product_id":"ohne-titel-20-okt-_17-26-48","title":"ICH WILL LOSLASSEN, ABER WOHIN MIT DEM SCHMERZ? - Warum Verdrängen uns einholt und endloses Fühlen uns festhalten kann","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eVorbestellung (!) Erscheinungsdatum: 06.11.2026\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e„Du musst einfach loslassen.“ – Aber was, wenn du genau das schon so lange versuchst?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu möchtest endlich nach vorne schauen. Nicht mehr jeden Morgen mit denselben Gedanken aufwachen. Nicht mehr an einem Menschen, einer Verletzung oder einer Vergangenheit festhalten, die du nicht ändern kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUnd trotzdem lässt dich etwas nicht los.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVielleicht hast du versucht, deinen Schmerz zu verdrängen. Stark zu sein. Zu funktionieren. Einfach weiterzumachen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVielleicht hast du aber auch das Gegenteil getan: alles gefühlt, alles hinterfragt, immer wieder dieselben Erinnerungen durchlebt – in der Hoffnung, dass der Schmerz irgendwann von selbst verschwindet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDoch was, wenn beides dich festhalten kann?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWas, wenn Verdrängen keine Heilung ist – aber auch endloses Fühlen nicht automatisch bedeutet, dass du wirklich verarbeitest?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGenau hier setzt dieses Buch an.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIch will loslassen. Aber wohin mit dem Schmerz?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e zeigt Anna Maria Hagemüller einen anderen Weg im Umgang mit seelischen Verletzungen, Verlusten, Enttäuschungen und unerfüllten Hoffnungen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEinen Weg, der nicht verlangt, deine Gefühle wegzuschieben. Der dich aber auch nicht dazu auffordert, immer wieder in deinem Schmerz zu versinken.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEinen Weg zwischen Verdrängen und Festhalten: Zulassen. Verarbeiten. Loslassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIn diesem Buch erfährst du:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eWarum Loslassen so schwerfällt\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, selbst wenn du mit dem Verstand längst weißt, dass es Zeit wäre, weiterzugehen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eWarum dein Körper manchmal festhält\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, obwohl das schmerzhafte Erlebnis schon lange zurückliegt.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eWie du den Unterschied zwischen Verarbeiten und Wiedererleben erkennst\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, damit du dich nicht immer wieder in denselben Gedanken und Gefühlen verlierst.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eWie du deinem Schmerz Raum geben kannst\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, ohne dich von ihm überwältigen zu lassen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eWarum du nicht vergeben, vergessen oder dich versöhnen musst\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, um inneren Frieden finden zu können.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eWie du dich von ungelebten Zukunftsträumen und alten Verletzungen verabschieden kannst\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, ohne ihre Bedeutung zu verleugnen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eWie du wieder vertrauen, lachen und leben darfst\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, ohne dich dafür schuldig zu fühlen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDieses Buch verspricht dir keine Wunderheilung und keine schnellen Lösungen. Es begleitet dich mit einfühlsamen Erklärungen, lebensnahen Beispielen und konkreten Anregungen dabei, deinen Schmerz besser zu verstehen und einen neuen Umgang mit ihm zu finden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDenn vielleicht musst du gar nicht den Menschen vergessen, den du verloren hast. Vielleicht musst du auch nicht aufhören, traurig zu sein über das, was geschehen ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVielleicht darfst du einfach lernen, die Erinnerung zu behalten, ohne jeden Tag erneut an ihr zu zerbrechen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLoslassen bedeutet nicht, dass das Vergangene bedeutungslos wird. Es bedeutet, dass es einen Platz in deiner Geschichte finden darf, ohne länger dein ganzes Leben zu bestimmen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFür alle, die müde vom Festhalten sind, aber Angst haben, mit dem Loslassen auch etwas Wertvolles zu verlieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu musst nicht vergessen, um weiterzugehen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu musst nicht aufhören zu lieben, um wieder glücklich zu werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUnd du musst nicht loslassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAber du darfst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Reichenbacher-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56990244503938,"sku":null,"price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6282\/5779\/files\/IMG-9398.png?v=1792604967","url":"https:\/\/reichenbacher-verlag.com\/en\/products\/ohne-titel-20-okt-_17-26-48","provider":"Reichenbacher-Verlag","version":"1.0","type":"link"}