{"product_id":"ausgeglichener-kontrollfreak-kontrolliere-nicht-weniger-kontrolliere-das-richtige","title":"AUSGEGLICHENER KONTROLLFREAK - Kontrolliere nicht weniger. Kontrolliere das Richtige","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eVorbestellung (!) Erscheinungsdatum: 06.11.2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu hast immer einen Plan. Meistens auch einen Plan B. Aber wann hast du eigentlich das letzte Mal wirklich abgeschaltet?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu bist organisiert, zuverlässig und denkst an Dinge, die andere längst vergessen hätten. Du übernimmst Verantwortung, hältst Termine ein und sorgst dafür, dass alles funktioniert.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUnd trotzdem bist du manchmal einfach nur erschöpft.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWeil du Gespräche im Kopf führst, die längst vorbei sind. Weil du dir Sorgen über Dinge machst, die vielleicht niemals passieren. Weil du Aufgaben lieber selbst erledigst, bevor jemand anderes sie falsch macht. Und weil du dich sogar für die Stimmung anderer Menschen verantwortlich fühlst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKommt dir bekannt vor? Dann ist dieses Buch für dich.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie gute Nachricht: Du musst dich nicht ändern. Jedenfalls nicht so, wie du vielleicht denkst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDenn dein Bedürfnis nach Kontrolle ist nicht automatisch dein Problem. Deine Fähigkeit, vorauszudenken, Verantwortung zu übernehmen und Struktur zu schaffen, ist eine echte Stärke.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDas Problem beginnt dort, wo du versuchst, Dinge zu kontrollieren, die niemals in deiner Hand lagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGenau hier setzt \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAusgeglichener Kontrollfreak\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e an.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEntdecke den Kontrollkreis – und finde heraus, wo deine Energie wirklich hingehört.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMit einem einfachen, alltagstauglichen Modell lernst du, drei Dinge voneinander zu unterscheiden:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eWas du kontrollieren kannst:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Deine Gedanken, deine Reaktionen, deine Grenzen, deine Worte, deine Zeit und deine Energie.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eWas du beeinflussen kannst:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Beziehungen, Projekte und Situationen, zu denen du deinen Beitrag leisten kannst, ohne das Ergebnis bestimmen zu können.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eWas du akzeptieren musst:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Die Vergangenheit, die Meinung und Gefühle anderer Menschen, äußere Ereignisse und eine Zukunft, die niemand vollständig planen kann.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWas du aus diesem Buch mitnimmst:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDu erkennst, wann gründliches Nachdenken zum endlosen Grübeln wird.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDu lernst, Verantwortung zu übernehmen, ohne automatisch für alles zuständig zu sein.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDu erfährst, wie du klare Grenzen setzt, Aufgaben abgibst und trotzdem verlässlich bleibst.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDu entdeckst, wie du mit Kritik, Fehlern und unerwarteten Veränderungen bewusster umgehst.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDu lernst, dich auf deinen Einsatz zu konzentrieren, statt dich an Ergebnissen aufzureiben.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDu bekommst konkrete Übungen und sieben praktische Werkzeuge, mit denen du unnötige Kontrolle Schritt für Schritt loslassen kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAm Ende entwickelst du deinen \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epersönlichen Kontrollkompass\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e: eigene, klare Regeln, die dir helfen, im Alltag schneller zu erkennen, was deine Aufmerksamkeit verdient – und was nicht.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDieses Buch will keinen anderen Menschen aus dir machen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu darfst weiterhin Listen schreiben. Du darfst vorausdenken, sorgfältig arbeiten und einen Plan B haben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu darfst sogar ein Kontrollfreak bleiben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNur musst du nicht länger jeden Kampf führen, jede Stimmung retten, jeden Fehler verhindern und jede mögliche Zukunft schon heute durchleben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eStell dir vor, du könntest abends zufrieden sein, obwohl nicht alles erledigt ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu könntest Aufgaben abgeben, ohne ständig nachzufragen. Du könntest eine Entscheidung stehen lassen, ohne sie hundertmal zu überdenken. Du könntest für andere da sein, ohne ihr gesamtes Leben organisieren zu müssen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNicht weil dir alles egal geworden ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSondern weil du endlich weißt, wofür sich deine Energie wirklich lohnt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu musst nicht alles im Griff haben, um dein Leben im Griff zu haben.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAusgeglichener Kontrollfreak\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e ist ein ehrlicher, lebensnaher Ratgeber für alle, die viel Verantwortung tragen, zu viel nachdenken und lernen möchten, ihre größte Stärke bewusster einzusetzen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEs liegt nicht alles in deiner Hand. Aber genug.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Reichenbacher-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56990408868226,"sku":null,"price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6282\/5779\/files\/IMG-9372.png?v=1792590827","url":"https:\/\/reichenbacher-verlag.com\/products\/ausgeglichener-kontrollfreak-kontrolliere-nicht-weniger-kontrolliere-das-richtige","provider":"Reichenbacher-Verlag","version":"1.0","type":"link"}