DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE GEHÖRT MIR (WENN DIE KNIE MITMACHEN)

Vorbestellung (!) Erscheinungsdatum: 06.11.2026

Die zweite Lebenshälfte gehört dir. Auch wenn die Knie inzwischen mitreden wollen.

Irgendwann passiert es.

Du hältst im Supermarkt eine Packung auf Armeslänge und kannst das Verfallsdatum trotzdem nicht lesen. Beim Aufstehen knackt etwas, von dem du ziemlich sicher bist, dass es gestern noch nicht geknackt hat. Nach einem Glas Wein schläfst du schlechter als früher – und Schuhe, die drücken, kommen dir plötzlich nicht mehr ins Haus.

Und während der Körper anfängt, ungefragt Kommentare abzugeben, geschieht noch etwas anderes:

Du wirst freier.

Du musst nicht mehr jedem gefallen. Du kannst Einladungen absagen, auf die du keine Lust hast. Du darfst eine Meinung haben, ohne dich dafür zu entschuldigen. Die Kinder brauchen dich anders, der Beruf verliert vielleicht seine alte Bedeutung, Beziehungen verändern sich – und zwischen all dem taucht eine Frage auf, für die jahrzehntelang kaum Platz war:

Was will eigentlich ich?

Genau davon handelt dieses Buch.

Von Knie, Hüfte und Hitzewallungen. Von Spiegeln, die morgens etwas zu ehrlich sind. Von Männern am Frühstückstisch, erwachsenen Kindern und alternden Eltern. Von Freundinnen, Geld, Arbeit, Schlaf, Schönheit, Sex und der überraschenden Erkenntnis, dass das Leben nicht kleiner werden muss, nur weil man älter wird. Die Themen reichen tatsächlich vom eigenen Körper über Partnerschaft und die Sandwich-Jahre bis zu Freundschaften, Karriere, Geld und Sexualität. 

Denn mit den Jahren verschwindet manches. Aber anderes kommt hinzu: Erfahrung. Gelassenheit. Urteilsvermögen. Der Mut, Nein zu sagen. Und die wunderbare Fähigkeit, immer weniger Lebenszeit mit Dingen zu verschwenden, die einem nicht guttun. Genau diese Gegenbewegung zum üblichen „Älterwerden = Verlieren“ zieht sich durch das Buch. 

Die zweite Lebenshälfte gehört mir (wenn die Knie mitmachen) ist kein Ratgeber, der dir erklärt, wie du dich optimieren musst. Keine Zehn-Schritte-Methode. Kein „Mit 60 noch aussehen wie 40“.

Es ist eine Einladung, genauer hinzusehen, herzhaft über das Unvermeidliche zu lachen und die Jahre, die vor dir liegen, nicht als Rest zu betrachten – sondern als deine Zeit. Das Buch versteht diese Lebensphase ausdrücklich nicht als Problem, das gelöst werden muss, sondern als Gelegenheit. 

Für Frauen, die nicht jünger werden wollen – sondern freier.

Und wenn die Knie nicht mitmachen?

Dann geht es eben etwas langsamer weiter.

Mit besseren Schuhen.